想得到怎样的夜晚抑郁帮助:我想知道抑郁症的临床表现是什么?该怎么治疗?
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您先别着急,目前状况确实令人担忧,但仅凭这些症状不能确诊为抑郁症。抑郁症的临床表现包括持续的情绪低落、对事物失去兴趣、疲劳乏力、睡眠障碍、自我评价降低等。您由于工作压力和离婚等因素,出现了失眠、精神不佳等问题,建议您尽量调整工作和生活节奏,合理安排休息时间。可以通过适当的运动、放松训练来缓解压力。如果症状持续不缓解,建议您到专业机构进行评估,以便确定是否患有抑郁症及制定相应的治疗方案。
作者:探索